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上海侦探发现老公有外遇怎么办（发现老公有外遇怎么办）在当今社会，情绪问题对每个人来说都越来越重要。情绪问题包括方方面面。如果这些情绪问题处理不当，势必会影响我们的生活。今天伟翔情感专家就为大家一一罗列。一起来看看网友们自己的情绪问题吧。案例是：我发现老公有外遇我该怎么办问：在婚姻生活中，总会有这样的失望。对于女人来说，最怕的就是男人有外遇。对于男人来说，最害怕的就是女人给他戴绿帽子。说实话，在这个现代社会，每个人都生活得很小心翼翼，生怕自己的秘密被人发现。至于婚外情，只是其中之一。老婆发现老公有外遇，该怎么办？

答案：一、妥善处理自己的情绪。如果我老公有外遇怎么办？丈夫已经有外遇，通常发生在妻子身上，如愤怒、怨恨、极度愤怒、屈辱、委屈等负面情绪。从心理上讲，这种情绪是很正常的。但是，面对丈夫的特殊情况外遇婚外情被老公发现，我们首先要学会控制这些负面情绪。老公有外遇怎么办？从精神的角度来说，有一种情绪转移的方式，就是找点事情做，让自己集中精神，把那些不开心的事情暂时抛在脑后。静下心来，才能理性面对老公的婚外情，认真思考。

二、仔细计划你的反思时间。

如前所述，等你的情绪稳定下来，足够理性后，再开始考虑嫁给一个有婚外情的丈夫。这个周期通常是三个月。从心理学的角度来看，当人们遇到重大事件，尤其是情绪问题时，三个月内是无法做出决定的，因为这三个月是一个人心灵的疗愈期。老公有外遇怎么办？所以，在这个阶段，你可以和你的朋友谈谈你内心的痛苦，你也可以写一篇私人日记，或者拿一些你丈夫的东西来发泄你的愤怒。你也可以选择在妈妈家住几天，或者去旅行放松一下。记住，这段时间没有必要一直想着你丈夫的外遇。先让自己的情绪暂时得到释放，在有效治疗后再做决定。

第三个是经过深思熟虑的责任决定。

这里，我用了“责任”二字，相信女性朋友可以理解。这个责任涉及很多事情。有了婚外情，丈夫不能对家庭和孩子负责，但作为妻子和母亲，你要对家庭和孩子负责。不管你做出什么决定，当然都是对的。在现实生活中，此时，您只有两个选择。其中之一是离婚。如果你还是不能原谅老公外遇这件事，不要勉强自己接受，因为在婚姻的关系里，你也是参与者，你有权表达你的真实心想，并不是一切都由丈夫决定。因此，此时，您可以根据您的婚姻 赋予您的权利来选择您的生活方式和婚姻 身份。二是继续维持婚姻，老公有一个外遇，你接受老公外遇，然后你要挑战你的未来婚姻，毕竟, 人们 错误可能一个接一个。这段时间，也正好给了你一个反思的机会，想想你老公为什么要出轨，你有什么问题，或者你是怎么做到的。从某种意义上说，这其实是对你的帮助婚姻。

第四，找个合适的时间和老公谈判：

对于男人来说，欺骗妻子的理由也是多种多样的，所以在你考虑清楚以上三个步骤之后，是时候和你的丈夫谈判了。这个时候，如果他还有的话，你可以注销任何谎言。选择时间，建议选择晚上，因为白天人的情绪和思想处于活跃期，很容易爆发。场地不在家里选，因为在家里，很容易说话不和，吵架，情绪崩溃。所以，晚上，找个安静的地方上海找人公司 ，比如茶吧，和老公坐下来发现老公有外遇怎么办（发现老公有外遇怎么办），平心静气的聊一聊，把你的真实想法和决定告诉他。如果你决定离婚，对方同意了，那就好办了，离婚的一切都烟消云散了。如果决定离婚，对方不同意，只能选择依法处理。如果你决定维持婚姻，相信他也会选择继续维持婚姻，毕竟你有家人有孩子，还有太多的牵挂和牵挂，不可能就这样离开你轻松与第三方过上这种生活。所以这个时候，你应该想一想，继续保持共同的婚姻，需要双方共同努力，才能让婚姻重回正轨。

适当有效地对待第三方：

这个时候，如果你和你老公选择继续维持婚姻，那么老公会后悔的。趁着这个时间，告诉他处理好和第三者的关系，不要再马虎了，不然你就麻烦大了。在这一点上，我个人不建议你干预第三人称的问题，因为如果你这样做了，事情会变得更加复杂和混乱。你老公之所以有外遇，很有可能是因为你在某个环节出了问题，如果这个时候又涉及到第三方的事情，只能把他推到第三方的边。所以，解决的办法就是告诉老公，我相信你，我给你足够的信任，我支持你，我给你足够的时间来处理和第三者的关系，这样老公才会被他的驱动自己的良心把事情做好。如果你老公不肯出面，故意要你们一起面对，这个时候，你可以参与这个过程，算作第三者。

注意：

如果我老公有外遇怎么办？ 婚姻的任何问题都不是一厢情愿，所以当你老公有外遇的时候，你也可以考虑一下自己，比如你是不是懒惰，你喜欢打扮吗，你不珍惜他是因为你有孩子，你是否经常加班，你有没有忽视他……总之，趁着这个机会，你也应该反省一下自己在婚姻中的不端行为。在婚姻中，当红灯亮起时，你的情绪可能会失控并产生冲动事件，例如伤害自己和他人。实际上，在这一点上，您不必这样做。生活中，不能只靠他在身边，要靠孩子、父母、朋友。生活不仅要过一个婚姻，还要过好工作，教育孩子，和他们一起度过一生。这些都是有意义的事情。所以在这个痛苦的时期，要走的路就是能够照顾好自己，照顾好自己，不做傻事，不做冲动的事。

有时候结婚是可能的外遇，只是风，只是影子，但对女人来说，就成了大事。有时，听着笑声，我们也会忘记。只有当你发现你的丈夫<​​@出轨，你才能完全有信心去做这些事情。否则，不要这样伤你丈夫的心。婚姻是两个人的事。日常生活中，老公没有婚外情，也要记得给老公足够的空间，自由，尊重，欣赏，崇拜，金钱，性需求，胃力，让老公感受自己在职场中的地位家庭也让他觉得自己是一个非常重视自己的人。上海侦探这样一来，他心里有了家，有了孩子，还有你，他怎么可能出去搞婚外情。因此，有效平衡婚姻关系是夫妻双方共同的责任。